一、关节扭伤 近八成韧带受损（论文文献综述）
蒋铭[1]（2020）在《基于老年人健康视角下的成都市主城区社区公园设计研究》文中认为随着社会的不断发展,健身等体育活动不仅融入了人们的日常生活,也逐渐成为促进人们生理、心理健康的主要方式,尤其对老年人的身心健康有较大促进作用。社区公园是居民开展健身等健康活动最基础的物质载体,提升社区公园环境,对促进老年居民身心健康有着重要的意义。近年来,成都城市建设不断加强,在公园建设方面,2018年3月初明确提出加快建设美丽宜居公园城市的构想,并在此之后建成了一系列城市公园,然而,对于社区公园重视力度不够。就全国而言,四川省居民的体质较差,而就四川省而言,成都居民的体质较差,对于老年居民尤为突出。加强成都市主城区社区公园的建设,对于促进老年居民健康程度显得尤为重要。本文遵循"理论研究一一实证调研——提出策略一一优化改造"的研究路线,借鉴国外有关社区公园空间设计的理论研究,通过对国家、地方政策法规的阐述对论文给予支撑、为优化改造提供标准,并从成都市主城区范围中选取了三个社区公园作为实地调研对象,从空间场地、设施配置、绿化景观等方面分析了成都市主城区社区公园的建设现状及存在问题、老年居民的满意度和需求。针对调研中社区公园存在的问题,从空间场地、健康设施、环境设施、绿化景观几个方面提出相应的设计策略并初步运用策略对相关社区公园案例进行优化,希望对今后的社区公园设计起到一定的参考作用。
武文平[2]（2019）在《呼吸训练结合PNF技术对上交叉综合征干预效果研究》文中研究指明研究目的:上交叉综合征（Upper crossed syndrome）是一种常见的姿势不良综合征,会对人体各个方面产生不良影响,本研究即围绕上交叉综合征这一不良体态,探讨呼吸训练与PNF技术训练结合的方法,对上交叉综合征患者疼痛、颈椎关节活动度、姿势和肺功能等方面的改善效果,为改善上交叉综合征提供理论依据,以便进一步推广改善上交叉综合征和保持良好姿势的方法。研究方法:本研究以西安体育学院符合上交叉综合征症状条件的老师和大学生作为研究对象,通过筛选共纳入45名受试者,随机分为对照组、PNF技术训练组（以下简称PNF组）、呼吸训练结合PNF训练组（以下简称结合组）,每组15名。对照组受试者不进行任何干预,且在实验期间不进行其他任何治疗性活动;PNF组采用PNF牵伸及力量训练,包括肌肉牵伸约10分钟,力量训练约20分钟;结合组在PNF组方案的基础上增加20分钟呼吸训练,PNF组和结合组的干预共计5周,每周4次。干预前后分别对所有受试者进行疼痛评估,包括肩颈疼痛数字评分（NRS）、颈椎功能障碍指数量表（NDI）评分;颈椎主动活动度评价,包括屈曲、伸展、左侧屈、右侧屈、左旋和右旋六个方向;上交叉综合征相关姿势评估,包括颅颈角（CVA）、头前移距离、圆肩角（RSA）、胸曲后凸角、颈曲顶点与胸曲顶点的水平距离;肺功能测试,包括肺活量（VC）、时间肺活量（FVC）、一秒用力肺活量（FEV1）和最大通气量（MVV）。实验数据采用配对样本t检验进行组内显着性差异检验、单因素方差分析进行组间显着性差异检验,P<0.05为显着性差异,P<0.01为非常显着性差异。研究结果:（1）干预前后颈椎疼痛指标比较:（1）NRS比较:5周干预后,PNF组和结合组的NRS均显着降低（P<0.01）,其中结合组的NRS改善幅度更大。（2）NDI比较:5周干预后,PNF组与结合组NDI均显着减小（P<0.01）,组间比较,PNF组较对照组干预后NDI变化有显着性差异（P<0.05）,结合组与对照组相比有非常显着性差异（P<0.01）。（2）干预前后颈椎主动关节活动度指标比较:（1）屈曲关节活动度:PNF组在干预后屈曲活动度明显减小（P<0.05）;（2）伸展关节活动度:结合组在干预后伸展活动度显着增加（P<0.01）;（3）左侧屈关节活动度:PNF组和结合组在干预后左侧屈均显着增大（P<0.01）,结合组改善幅度更大;（4）右侧屈关节活动度:PNF组与结合组干预后右侧屈均显着性增加（P<0.01）,组间比较,5周干预后PNF组和结合组较对照组均有显着性差异（P<0.05）;（5）左旋关节活动度:结合组在干预后左旋活动度显着增加（P<0.01）;（6）右旋关节活动度:PNF组与结合组在干预后均显着性增大（P<0.01）。（3）干预前后上交叉综合征相关姿势指标比较:（1）颅颈角（CVA）:与干预前相比,PNF组和结合组CVA均显着性增加（P<0.01）,组间比较,干预后PNF组和结合组较对照组差异均非常显着（P<0.01）,且PNF组与结合组干预后相比有显着性差异（P<0.05）,结合组改善效果更佳;（2）头前移距离:与干预前相比,PNF组和结合组均显着减小（P<0.01）,组间比较,PNF组和结合组干预后较对照组均有非常显着性差异（P<0.01）;（3）圆肩角（RSA）:与干预前相比,PNF组与结合组均显着性减小（P<0.01）,组间比较,PNF组干预后较对照组有显着性差异（P<0.05）,结合组干预后有非常显着性差异（P<0.01）,结合组改善幅度更大。（4）胸曲后凸角:结合组在干预后胸屈后凸角显着减小（P<0.05）;（5）颈曲前凸顶点与胸屈后凸顶点间距离:与干预前相比,PNF组和结合组干预后该距离均显着减小（P<0.01）,组间比较,PNF组干预后较对照组该距离变化有显着性差异（P<0.05）,结合组有非常显着性差异（P<0.01）,结合组改善幅度更大。（4）干预前后肺功能指标比较:（1）肺活量（VC）:三组干预前后均无显着性变化（P>0.05）;（2）时间肺活量（FVC）:三组干预前后均无显着性变化（P>0.05）;（3）一秒用力肺活量（FEV1）:与干预前相比,PNF组和结合组均有显着性增加（P<0.01）,结合组干预后较对照组有非常显着性差异（P<0.01）,结合组改善幅度更大;（4）最大通气量（MVV）:与干预前相比,PNF组和结合组干预后均显着性增加（P<0.01）,与对照组相比,PNF组干预后MVV变化有显着性差异（P<0.05）,结合组干预后MVV变化有非常显着性差异（P<0.01）,结合组改善幅度更大。研究结论:（1）5周的PNF技术训练可以明显改善上交叉综合征患者颈椎的疼痛程度和功能障碍,结合呼吸训练疼痛改善幅度更大。（2）5周的PNF技术训练可以改善上交叉综合征患者颈椎关节活动度,结合呼吸训练可以更好地改善颈椎各个方向关节活动度。（3）5周的PNF技术训练结合呼吸训练可改善上交叉综合征患者头前伸、圆肩的不良姿势,对颈椎曲度、胸椎曲度的改善也有一定的效果。（4）5周的PNF技术训练结合呼吸训练可以改善上交叉综合征患者的肺通气功能。
胡振宇[3]（2014）在《秦皇岛市普通高校排球教学课学生运动损伤现状的调查研究》文中指出新中国建立以来，尤其是改革开放30年，我国体育事业获得了日新月异的发展。随着体育运动的迅速发展，国民的健身意识也越来越强烈。随着国民生活水平的提高，健康的生活方式成为人们越来越重要的追求目标。然而，在尽情享受运动带来的乐趣、健康的同时，运动损伤也成为一个不可回避的问题。如果在运动时发生损伤，它带来的影响是多方面的。运动损伤不但使伤者难以掌握运动技术、提高运动水平，甚至也使正常的学习、工作与生活受到严重影响。排球运动作为当今全球最流行的运动项目之一，有着强烈的感染力与独特的自身魅力，吸引了众多人的热情参加，并且和足球、篮球一起被称为“世界三大球。”排球运动在我国群众中影响巨大，有着非常浓郁的群众氛围，中国女排“五连冠”的骄人成绩更是令世界瞩目，女排精神作为一个时代的标志，鼓舞了无数中国人民的奋斗精神。在高校中，排球运动深受广大学子的青睐，它隔网对抗、瞬间完成技术动作的特点，与大学生的智力水平和身体条件高度吻合，排球课程已经在高校中活跃开展。伴随着我国高校排球运动的蓬勃开展，运动损伤也成为一个不可回避的现实问题。高校学生在尽情享受排球运动乐趣的同时，更要防止运动损伤的发生。排球运动属于隔网对抗性项目，排球的技术特点要求队员在比赛中必须不断地完成快速移动、制动、起跳、发力、缓冲落地等系列动作，这些动作决定了排球运动的参与者有可能发生运动损伤。目前在高校的排球教学中，学生运动时损伤的情况时有发生，这不但让正常的教学秩序受到了影响，同时也让学生的身心健康受到伤害。对高校学生的排球课堂练习、对抗实践来说，运动损伤为学生带来巨大的负面影响，轻则会使学生的运动动机与兴趣降低，影响锻炼效果；重则导致学生身体上发生不适应症状，最终使学生退缩出体育锻炼。在高校排球教学活动中，不能被动处理运动损伤，一定要事先全面预防。及时的、有目的地对受伤原因进行充分的调查，掌握运动损伤的发生规律，发现其发生原因和影响要素，总结科学有效的防范对策，最大程度地降低运动损伤的风险几率，以此来让大学生在身心健康的氛围里不断学习、全面进步。本文以秦皇岛市普通高校排球教学中学生运动损伤发生现状为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、访谈调查法、数理统计法与逻辑分析法，对秦皇岛市普通高校排球教学中运动损伤发生情况进行调查，探寻秦皇岛市高校排球教学中运动损伤的发生规律，并提出预防措施，以期减少运动损伤的发生，促进排球运动在高校中的开展。通过调查研究，本文得出以下主要结论和建议：结论：1秦皇岛市普通高校排球教学活动中学生运动损伤的发生率较高。其中发生率较高的部位依次为踝关节，手指，腕，肩，腰和膝关节；发生率较高的组织依次为肌肉、肌腱（包括腱鞘与腱止点）以及韧带；急性损伤在运动损伤中较多；轻度损伤与中度损伤是主要损伤程度。2秦皇岛市普通高校学生在排球教学中发生运动损伤的原因主要是技术应用不当、身体素质差、身体疲劳、准备活动不合理与自我保护意识欠缺。3秦皇岛市普通高校排球教学中，学生的运动损伤预防知识不足，防伤知识主要获得途径是任课教师、医生并结合自己体会；运动损伤发生后学生往往得不到及时的治疗和合理的康复。建议：1秦皇岛市普通高校排球教学中运动损伤的预防，应针对损伤好发部位加强身体素质练习，身体基础素质练习是预防运动损伤的基础措施；还应在排球教学的开始阶段进行运动损伤的预防常识教育，提高学生的防伤意识。2秦皇岛市普通高校排球教学应注重基础技术的传授，让学生掌握正确、规范的排球技术；同时还要科学、合理、系统地安排学习进度，遵循体育教学的基本原则；另外更应关心爱护学生，提高其心理素质和应变能力。3注重排球课教学中的医务监督，及时对受伤学生进行康复治疗。
黎蘅,胡亚平[4]（2004）在《关节扭伤近八成韧带受损》文中认为
二、关节扭伤 近八成韧带受损（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、关节扭伤 近八成韧带受损（论文提纲范文）
（1）基于老年人健康视角下的成都市主城区社区公园设计研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 第一章 绪论 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 老龄化问题的日趋严重 |
| 1.1.2 老年人的健康问题 |
| 1.1.3 社区公园亟需改善 |
| 1.1.4 成都地区相关背景因素 |
| 1.2 研究意义 |
| 1.2.1 理论意义 |
| 1.2.2 实践意义 |
| 1.3 研究目的 |
| 1.4 研究对象及研究内容 |
| 1.4.1 研究对象 |
| 1.4.2 研究内容 |
| 1.4.3 研究范围 |
| 1.4.4 概念界定 |
| 1.5 国内外研究现状分析 |
| 1.5.1 国外研究现状 |
| 1.5.2 国内研究现状 |
| 1.6 研究框架及研究方法 |
| 1.6.1 研究框架 |
| 1.6.2 研究思路及研究方法 |
| 1.6.3 研究创新性 |
| 第二章 相关理论研究及人群特征分析 |
| 2.1 国内外相关理论研究综述 |
| 2.1.1 老年人环境设计相关理论 |
| 2.1.2 心理学相关理论 |
| 2.1.3 老年社会学相关理论 |
| 2.2 老年人的主要特征 |
| 2.2.1 生理特征 |
| 2.2.2 心理特征 |
| 2.2.3 行为特征 |
| 2.2.4 成都主城区老年人的特征 |
| 第三章 成都市主城区社区公园调查及评析 |
| 3.1 老年人健康相关社区公园案例分析 |
| 3.1.1 埃德.本尼迪克特公园与波特兰记忆花园 |
| 3.1.2 美仁园 |
| 3.1.3 案例启示 |
| 3.2 实地调研前期准备 |
| 3.2.1 调研地点选取依据 |
| 3.2.2 调研计划安排 |
| 3.2.3 调研地点确定及位置分布 |
| 3.2.4 调查问卷设计 |
| 3.3 基于健康视角的成都市主城区社区公园案例调研情况 |
| 3.3.1 三洞古桥公园调研情况 |
| 3.3.2 石人公园调研情况 |
| 3.3.3 茶文化公园调研情况 |
| 3.4 调研小结 |
| 第四章 成都市主城区社区公园老年人健康影响因素分析 |
| 4.1 成都市主城区社区公园老年人健康影响因素 |
| 4.1.1 成都市主城区社区公园老年人健康影响因素提取 |
| 4.1.2 成都市主城区社区公园老年人健康影响因素概述 |
| 4.1.3 成都市主城区社区公园老年人健康活动分类 |
| 4.2 成都市主城区社区公园老年人健康因素量化 |
| 4.2.1 量化分析方法及框架 |
| 4.2.2 主要数据处理及量化过程 |
| 4.2.3 量化分析框架 |
| 4.3 相关分析部分 |
| 4.3.1 三洞古桥公园重要性与满意度分析 |
| 4.3.2 石人公园重要性与满意度分析 |
| 4.3.3 茶文化公园重要性与满意度分析 |
| 4.4 分析小结 |
| 第五章 成都市主城区社区公园设计原则及策略 |
| 5.1 老年人健康视角下成都市主城区社区公园设计原则 |
| 5.1.1 以人为本原则 |
| 5.1.2 多样与个性并存原则 |
| 5.1.3 主次分明原则 |
| 5.2 老年人健康视角下成都市主城区社区公园设计策略 |
| 5.2.1 空间场地设计策略 |
| 5.2.2 健康设施设计策略 |
| 5.2.3 环境设施设计策略 |
| 5.2.4 绿化景观设计策略 |
| 5.3 本章小结 |
| 第六章 成都市主城区社区公园改造设计 |
| 6.1 茶文化公园空间分布现状 |
| 6.2 茶文化公园改造设计说明及改造要点图示 |
| 6.2.1 大型开敞活动空间改造设计 |
| 6.2.2 水体环境空间改造设计 |
| 6.2.3 独立健康活动空间改造设计 |
| 6.3 本章小结 |
| 结论 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 攻读硕士学位期间表的论文及科研成果 |
（2）呼吸训练结合PNF技术对上交叉综合征干预效果研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 上交叉综合征的定义 |
| 2.2 上交叉综合征流行病学的相关研究 |
| 2.3 上交叉综合征的形成原因 |
| 2.3.1 头颈部的不良姿势 |
| 2.3.2 锻炼不当 |
| 2.3.3 心理因素 |
| 2.4 上交叉综合征对机体的影响 |
| 2.4.1 上交叉综合征与疼痛 |
| 2.4.2 上交叉综合征与姿势 |
| 2.4.3 上交叉综合征对肌肉的影响 |
| 2.4.4 上交叉综合征对呼吸功能的影响 |
| 2.4.5 上交叉综合征对本体感觉的影响 |
| 2.4.6 上交叉综合征对身体其他机能的影响 |
| 2.5 上交叉综合征的治疗与康复方法 |
| 2.5.1 PNF技术 |
| 2.5.2 肌肉能量技术 |
| 2.5.3 呼吸控制训练 |
| 2.5.4 手法治疗 |
| 2.5.5 运动机能贴布 |
| 2.5.6 功能性姿态练习 |
| 2.5.7 其他治疗方法 |
| 2.5.8 小结 |
| 3 实验与方法 |
| 3.1 研究对象及分组 |
| 3.1.1 研究对象 |
| 3.1.2 实验分组 |
| 3.2 实验方案 |
| 3.2.1 干预方案 |
| 3.2.2 测试方案 |
| 3.2.3 测试指标及其意义 |
| 3.3 数理统计方法 |
| 3.4 实验流程图 |
| 4 实验结果与分析 |
| 4.1 各组干预前后颈肩部疼痛及功能障碍变化情况及分析 |
| 4.1.1 颈肩部疼痛NRS评分比较 |
| 4.1.2 颈椎功能障碍指数NDI比较 |
| 4.1.3 对干预前后上交叉综合征患者疼痛变化的分析 |
| 4.2 各组干预前后颈椎关节活动度的变化情况及分析 |
| 4.2.1 屈曲关节活动度变化 |
| 4.2.2 伸展关节活动度变化 |
| 4.2.3 左侧屈关节活动度变化 |
| 4.2.4 右侧屈关节活动度变化 |
| 4.2.5 左旋关节活动度变化 |
| 4.2.6 右旋关节活动度变化 |
| 4.2.7 对颈椎主动关节活动度的改善分析 |
| 4.3 各组干预前后姿势指标变化情况及分析 |
| 4.3.1 CVA变化比较 |
| 4.3.2 头前移距离变化比较 |
| 4.3.3 RSA角度变化比较 |
| 4.3.4 胸曲后凸角的变化比较 |
| 4.3.5 颈椎前凸顶点与胸椎后凸顶点的水平距离的变化比较 |
| 4.3.6 对干预后姿势改善情况的分析 |
| 4.4 各组干预前后肺功能变化情况及分析 |
| 4.4.1 VC的变化情况 |
| 4.4.2 FVC的变化情况 |
| 4.4.3 FEV1 的变化情况 |
| 4.4.4 MVV的变化情况 |
| 4.4.5 干预前后肺功能改善的情况分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 致谢 |
| 参考文献 |
| 附件 |
| 攻读学位期间取得的研究成果 |
（3）秦皇岛市普通高校排球教学课学生运动损伤现状的调查研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 绪论 |
| 研究背景 |
| 研究目的和意义 |
| 1 文献综述 |
| 1.1 有关排球运动的特点及与运动损伤的关系 |
| 1.2 有关排球运动中运动损伤的研究 |
| 1.3 高校高水平运动员运动损伤的调查研究 |
| 1.4 普通高校排球课损伤调查研究 |
| 2 研究对象与研究方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 调查法 |
| 2.2.3 现场观察法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 2.2.5 逻辑分析法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 秦皇岛市普通高校排球课程设置情况 |
| 3.2 秦皇岛市普通高校排球教学文件及教学规章制度分析 |
| 3.2.1 教学规范中运动损伤相关内容 |
| 3.2.2 秦皇岛市普通高校排球教材运动损伤相关内容 |
| 3.3 秦皇岛市普通高校排球课程师资情况 |
| 3.3.1 排球相关教师情况 |
| 3.3.2 排球相关教师对运动损伤了解程度调查 |
| 3.4 秦皇岛市普通高校排球场地器材情况 |
| 3.4.1 高校排球场地情况 |
| 3.4.2 高校排球器材情况 |
| 3.4.3 排球教学中学生的服装与护具情况 |
| 3.5 秦皇岛市普通高校排球课学生对运动损伤的认知 |
| 3.5.1 学生的运动损伤知识获得渠道 |
| 3.5.2 学生的运动损伤相关知识了解情况 |
| 3.6 秦皇岛市普通高校排球课中学生运动损伤发生的基本情况 |
| 3.6.1 运动损伤发生的地点 |
| 3.6.2 运动损伤发生的动作 |
| 3.6.3 秦皇岛市普通高校排球课中学生运动损伤的类型和部位 |
| 3.6.4 秦皇岛市普通高校排球课中学生运动损伤发生后处理 |
| 3.7 秦皇岛市普通高校排球课运动损伤影响因素 |
| 3.7.1 技术应用不当 |
| 3.7.2 身体素质差 |
| 3.7.3 身体疲劳 |
| 3.7.4 准备活动不合理 |
| 3.7.5 自我保护意识欠缺 |
| 3.7.6 其他因素 |
| 结论 |
| 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 |
四、关节扭伤 近八成韧带受损（论文参考文献）
- [1]基于老年人健康视角下的成都市主城区社区公园设计研究[D]. 蒋铭. 西南交通大学, 2020(07)
- [2]呼吸训练结合PNF技术对上交叉综合征干预效果研究[D]. 武文平. 西安体育学院, 2019(12)
- [3]秦皇岛市普通高校排球教学课学生运动损伤现状的调查研究[D]. 胡振宇. 河北师范大学, 2014(04)
- [4]关节扭伤近八成韧带受损[J]. 黎蘅,胡亚平. 养生大世界, 2004(08)