问：求设计一份调查问卷 80后员工面对压力时的选择
- 答：80后员工面对压力时的选择,调查问卷 1.面对领导对工作调度的不合理安排A：接受，却愤愤不平B：坦然接受，并尽快调整工作状态C：不接受，与领导沟通，希望领导做出调整D：其他 2.工作环境不好，办公设施不全A：无所谓，有工资就行B：与老板沟通，改善环境，完善设施，从而可以进行更好的工作C：不适应，心里一直存在跳槽的想法D：其他 3.与个别同事的关系紧张，偶尔有矛盾A：找出问题，改善同事之间的关系，建立好的工作氛围B：漠不关心，做自己的事，拿自己的工资C：抓其把柄，找机会将其赶走D：其他 4.公司的应酬需要喝酒，而自己却不胜酒力A：想尽一切办法与借口逃脱B：为了赚钱，没办法，硬着头皮喝C：投机取巧，尽量保护好自己的身体D：其他 5.今天的工作比较多，没有按时完成A：无薪加班，势必完成当天任务B：无所谓，拖到第二天C：偷工减料，降低工作质量，敷衍了事D：其他 6.因为恋爱或个人原因无法进入工作状态A：努力调整，将心思放在工作上B：工作丢一旁，先解决个人事件C：一边工作一边解决私事D：放下所有的事，放松自己 7.在该公司任职有段时间了，可是觉得没有升迁的机会A：继续努力，出色的完成工作，等待升迁B：无所谓，只求安逸，有稳定收入就行C：给段时间限制，仍无发展就立刻跳槽D：其他
问：调查显示：日本七成多母亲疫情期间压力大！如何缓解这种压力？
- 答：调查显示：日本七成多母亲疫情期间压力大！如何缓解这种压力？我们一起来讨论一下吧。在日本相关的健康调查问卷结果显示中：由于新冠疫情导致71.8%的日本妈妈感受到了压力，而这一比例超过了整体的压力水平，而且由于新冠疫情导致很多，妈妈们不能外出，从而外出受到了限制，所以会感受到解锁微友的压力。
妈妈们所希望的减压方式是通过购物，但是由于新冠疫情的影响导致很多妈妈们不能到商场购物。而且妈妈们的消费也能够带动日本的经济复苏，但是如今由于新冠疫情导致物价上涨，所以物价上涨之后，对家庭的经济也会造成一定的影响，而且疫情也会给人带来一些压力，从而也会影响人的体重，所以在新冠疫情之下，很多人都会影响体重轿谈。
在疫情之下生活节奏被打乱，所以会带来一些负面情绪，但是要自己学会调节和疏导，同时也要学会接受，已经带来的改变。而面对新欢会产生焦虑，那么对于生活的环境也会产生焦虑，但是不管怎样，都应该进行自我调节来改变自己这种焦虑的情绪。要学会接纳自己的情绪，在平时要保证饮食的均衡，保证营养的平衡，也要保证规律的睡眠，这是非常重要的。同时也可以用一些时间进行放松来活动自己的身体。
尝试做一些计划，把自己想要做的事情进行排序，然后再制定计划，每天完成一定的任务，这样也会让自己在疫情之下有一定的情绪缓解，而且也要保证自己在做计划时用真实感，这样也能保证每天充实的生活。同时也不要把任何问题都归咎到自己身上，要保持正闭袭碰确的心理，看到自己的付出也需要摆正态度，不能有太大的心理负禅昌担，也需要与周围的亲朋好友进行沟通，这样也能更好进行情绪的舒缓，从而减缓压力。 - 答：其实还是需要家人能够多多的陪伴，能够多多的宏冲悄理解这些蔽渣母亲，因为这些母亲她其实是判余非常不容易的，他在家庭里面的责任也很大。
- 答：想要缓解这种压力的话在疫情期间也要给自己找事情做，不要什么都不干。
问：压力应对方式问卷的计分法则
- 答： 分量表因子分=分量表粗粉/分量表条目数
---这个量表是62道题。。但是有“是”“否”“有效”“比较有效”“无效”几个选项的~
